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소도구

소도구

다양한 소도구를 활용하여 대기구와 함께 폭넓은 운동방법을 찾아보세요.

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  • 발란스스틱

    운동 전/후 스트레칭 및 운동시 밸런스를 잡아 줄 수 있는 필라테스 소도구 입니다.

  • 리포머박스

    리포머 운동 소도구로 허리 스트레칭, 복근강화, 고관절에 효과적으로 사용 되며,
    캐딜락, 스태빌리티체어, 레더바렐 등 다양하게 활용 할 수 있습니다.

  • 점핑보드

    리포머에서 하는 기본적인 동작인 Foot work에서 점프동작을 반복 운동을 할 수 있는 소도구 입니다.
    성장기 어린이와 청소년들에게 성장판을 자극해 키가 쑥쑥 크는데 도움 줄 수 있습니다.

  • 아크바렐

    매트에서 또는 캐딜락 등에서 주로 많이 사용되며,척추의 가동성과 코어의 강화를 증진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

  • Lit-스파인코렉터

    매우 가볍고 다양한 운동을 할 수있습니다.
    스파인코렉터는 특히 굽은 등, 척추측만 등 척추질환을 가진 사람들이나 재활의 목적을 가진 사람들에게 추천드리며,
    매트운동을 좀 더 강하게 하거나 근력이 약한 사람들을 도와줄 수 있는 소도구 입니다.

  • 스파인코렉터

  • 스탠딩보드

    리포머,리포머위드타워,리포머트라페즈 스플릿 사이드 동작시 스탠딩 플랫폼에서 보다 안정된 자세로 운동을 할 수 있습니다.

  • 셋팅라이져

    스태빌리티체어 또는 캐딜락에 익스텐션 테이블로 사용하며,
    개인레슨시 보조 의자로도 사용 할 수 있습니다.